Видео ютуба по тегу 상체 스트레칭

하루 두 번! 꼭 해야하는 15분 상체 순환 스트레칭👑 (2025)

하루 한 번🧘‍♀️ 꼭 해야하는 10분 상체 순환 스트레칭 - 굽은어깨, 어깨결림, 오십견 예방, 혈액순환｜Upper body stretch

다노 레전드 상체 스트레칭으로 허리/어깨통증/거북목 잠재우고, 겨살/팔살/등살 상체 군살까지 싹 정리!ㅣ다노티비

8분 상체 스트레칭 - 라운드숄더, 굽은 등, 거북목 교정

굽은어깨교정, 어깨비대칭, 오십견예방, 어깨결림, 상체 스트레칭! (일주일만 해보세요)

매일 꼭 해야하는 20분 상체 스트레칭 - 목어깨 뻐근함, 라운드숄더, 굽은등 완화, 오십견 예방

목 결림, 어깨 뭉침을 풀어주는 스트레칭 (with 3분 마사지)

2025년 NEW 다노 레전드 스트레칭! ㅣ상체라인 정리부터 목, 어깨, 가슴 통증을 시원하게 풀어주는 10분 스트레칭 루틴🤩

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한 번만에 바로 효과보는!! 뭉친 승모근 없애는 스트레칭 - Neck and Shoulder Pain Relief - 강하나 스트레칭(2018)

목, 어깨 뻐근함 풀어주는 스트레칭 | 승모근 통증 완화 스트레칭

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[무나홈트]상체스트레칭 리뉴얼버전 / upperbody stretch training / 어깨통증 목선 등에 탁월한 스트레칭

상체 폼롤러 마사지! BEST 동작 8가지 모음 I 간결한설명 (Foam roller massage)

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등, 어깨 가볍게 푸는 10분 스트레칭 | 어깨 승모근 스트레칭 요가

목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!

변비, 거북목, 굽은등, 라운드숄더를 해결하고 혈색이 맑아지는 독소제거 폼롤러 순환관리 스트레칭 상체편 10분